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道陆以航吃不吃得惯了。

乔安又烧了一锅水，然后拿出了鹌鹑蛋与香菇各六朵。等水温差不多时，倒进一边的盆子里。

香菇需要用八十度左右的水来浸泡，不能太烫也不能太冷，且时间不宜过长。虽然听起来麻烦，但是香菇的营养价值也非常高，降低胆固醇、防治肝硬化，还可以抗癌，提高免疫力，是非常棒的一样食材。

乘着这个时间，他也开始准备第三道菜。取出差不多两百克左右的面粉，往里面加入两个鸡蛋和清水，就开始和面酱。

晚上不宜食多，乔安只打算做三道菜，每道菜的分量他也严格控制过，有饱腹感却不会太过。

这第三道，他打算做可以饱腹的松子煎饼。

松子润肠通便，很适合久坐的人群，乔安平时没事就喜欢吃点，不知道陆以航有没有这个习惯。

面浆弄好后，在往里面加了点盐，胡椒粉，葱，搅匀放在一边。

这时，乔安打算去清洗香菇了。

“有什么我可以帮忙的吗？”陆以航走了过来，神情严肃的看着乔安手里拿着的香菇。

“呃...不用。”乔安其实不是很喜欢有人在他旁边，特别是当他工作或者做饭的时候，这种被注视的感觉，时常让他注意力不集中，导致出错。

“有的话就说，我在旁边。”陆以航看似没有要离开的打算，在一边，抱肩而立。

乔安：QAQ大哥求你快走啊啊啊！

然而乔安说不出口，只好顶着对方如狼似虎的眼神洗香菇，连呼吸都有些不顺畅了，心跳也越来越快。

“这是什么？”陆以航指着一边煲着的汤锅，“我试试味道啊。”说完就打开了锅盖，蒸腾的热气把陆以航的眼镜糊了个白，锅里的味道让他忍不住皱了皱眉头。

但是他还是拿起勺子，抿了一口汤。

乔安压抑着身体的不适，低声说到，“凉瓜黄豆煲鲍鱼。”

陆以航没回应，也没继续盯着他，乔安松了一口气，继续搓着手里的香菇。等他搓干净后，才听到对方很小声的问了一句，“什么瓜？”

“苦瓜，清热的。”

“哦...我先出去一下。”陆以航离开了厨房，乔安有些奇怪的看了他一眼，发现他的姿势有些诡异，怎么说呢，就是看起来非常的僵硬。

这是怎么了？奇怪。

洗好后，乔安拿出蒸锅，将香菇放进去隔水蒸。这一步骤大约需要十分钟，于是乔安就用这段时间煎煎饼。

热油，倒进一汤勺面酱，将它摊成圆饼状，接着乔安往上面撒了些许松子，文火慢煎。

摊煎饼这件事不容易，乔安至少失败过了将近一个月，才摊出还凑合的饼，之后就是熟能生巧，越来越好。那段时间，乔安吃自己的饼子都快吃吐了。

煎熟后，就可以装盘了。看了眼时间，乔安打开蒸锅，把鹌鹑蛋打进香菇凹陷的地方，再切了点火腿粒洒在上面后，放了两颗菜心进去，盖上盖子继续蒸。

做好这一切后，乔安继续安心煎饼子，一边煎一边偷偷塞了几粒松子到嘴里。

“你在吃什么？”陆以航又无声无息的凑了过来，乔安不意外的又被吓了一跳。

“啊，我忘了，下次走路重一点。”陆以航走过来，脚步明显重了些，乔安原本因为他的到来再一次紧张不安，却为了这加重的脚步声，放松了许多。

“