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多高超，随随便便就解决了咨询者的问题。

第18章记忆

“应深，你知道外显记忆和内隐记忆吧？”邹医生忽然道。

“嗯。”

记忆主要分为两种，一种是外显记忆，是在意识的控制下，过去的经验对当前作业产生的有意识的影响，又称受意识控制的记忆；另一种是内隐记忆，在心理学上是指在不需要意识或有意回忆的条件下，个体的过去经验对当前任务自动产生影响的现象，又称自动的、无意识的记忆。

邹医生说：“人的记忆系统非常复杂，是一个不断重新编写的过程，随着时间变化不断加入新的东西，使得记忆更加容易出错。而人如果经历了重大的情绪波动，大脑可能会采取自我保护，将某段记忆藏到潜意识深处，也就是我们平时说的，除了脑部受到创伤以外，严重的心理打击导致的失忆。人害怕什么不是毫无理由的，必然是过去的某段经历在脑子里形成了内隐记忆，一旦碰到类似的触发点，身体就会自动做出反应。”

应深安静地听着，看起来很认真。

“比如一个人怕狗，他看到狗就会发抖，其实是他小时候被狗咬过。但人的记忆不是完整的图片，更像是拼图碎片，是需要不断有意识地反复回想，重新拼凑在一起，才能形成完整的故事过程。快乐的记忆，人会不自觉回想，延长快乐。但不好的记忆则会下意识规避，慢慢淡忘，成了内隐记忆。长大之后，这个人再次见到狗，他过去被狗咬的经历会自动影响当下，让他害怕发抖，但他却不知道为什么他会怕狗。”邹医生举着例子，娓娓道来，漆黑深邃的双眼凝视着应深，“你怕水，也是类似的，过去某段和水相关的不好经历让你对水产生了畏惧反应。”

“我希望你能试一下别的方法。”邹医生说。

“什么？”

“你只要躺下来，身体自然放松，我会放点音乐，然后引导你在脑子里想象出水里的画面，尝试看能不能想起些什么。”

应深皱了皱眉，似乎是有些不赞同，但思索一会后，还是点头了，走到一边，在舒适的沙发长椅上躺下。邹医生点开了一首舒缓的轻音乐，轻灵的旋律在空气中流动，让人不自觉卸下一身的防备，好好休息一会。

邹医生柔和的声音恰时响起，缓缓道：“……你躺着水面上，头顶是蔚蓝的天空，天气很好，偶尔还有带着花香的风吹过来，非常舒服。然后，你感觉你在慢慢下沉，水将你一点点包围，你的衣服湿透了，四肢变得很重很重，呼吸也越来越困难，胸口发闷，你竭力想要往上，但好像有什么把你困住了，你不停挣扎……”

伴着他的描述，躺在沙发上的应深眉头皱得更紧，陷于情境之中，表情变得难受起来。

忽然的，邹医生的声音变得很遥远，音量细微，耳朵出现嗡嗡的鸣声，脑袋胀得发疼，像有什么要从里面撕个缺口涌出来。不知从哪里传来刺耳尖锐的声音，眼前一阵刺目的白光，鼻子和胸口灼烧般的痛了起来，被什么用力拉扯着，浑身的力气越来越小，强烈的下坠感。

“你疯了吗？！快放开他！”

一道陌生的声音急切地大喊着。

应深猛地睁开眼，额头流下大颗的汗珠，用力呼吸着，像是大口吸着久违的氧气，喘不过气来。