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    响学生上课的精神集中度。”

“一千米都难以接受，减肥就不要想了，”林子糖说，“我平时每天早晚都会抽出至少两个小时的时间做体能训练，尤其侧重力量锻炼，比如举铁、俯卧撑之类，如果当天有事时间比较紧，我就简单做一做仰卧起坐，或者出去跑几圈。如果只是要保持身材的话，每周抽出三四天做一小时无氧运动就行，如果要减脂，就多做做有氧运动，瘦下来之后再做无氧运动美化身体线条，当然这些运动都是需要坚持才能看到效果的。”

许月捏着水笔在笔记本上快速记录着，末了发出感叹，“看来做哪行都不容易，美食主播表面上看起来很轻松只要不停吃就能赚取高薪，但是在轻松的背后却挥洒了无数汗水，我想对很多人来说，每天坚持那么大的运动量，真的是一件非常困难的事情。”

林子糖剥了壳开心果丢进嘴里，一边嚼着一边纳闷地想，怎么就看出她不容易了？吃播就是很轻松啊，每天吃吃美食和粉丝们互动就行，至于锻炼，对她来说更是像呼吸一样简单，完全没有挑战性嘛！以前末日没有爆发的时候，她被大院里的退役特种兵叔叔压着做各种力量训练，那才叫磨人，现在的日子别提多美了。

两人一问一答间，时间很快就过去了，三十分钟后，各色豆制品菜肴依次被端上桌。

酒楼有提供干净的围兜，林子糖拿了一块系在脖子上，然后拿起筷子开动。第一道菜是非常常见的铁板煎豆腐，这个菜随处可见，连路边的凉皮摊儿可能都有卖，放平底锅上煎一煎，两面撒上调料，味道也都差不多。

林子糖夹了一块吹了吹气，小心咬下一口，古人云心急吃不了热豆腐，刚出锅的豆腐可是很烫嘴的，作为资深吃货，林子糖非常懂，一点儿也不急，细嚼慢咽。嚼着嚼着，她就发现老豆腐店的不同之处了。

“这家的调料粉好像和平时吃的不太一样，”林子糖舔了舔嘴角，“味道很独特，而且豆腐也特别嫩，口感非常爽滑，煎的外焦里嫩，非常好吃。”她说着，忍不住又夹了几块吃。

正在上菜的服务员闻言笑起来，“我们家的豆腐是出了名的，我们有自己的磨坊，每天制作新鲜豆腐供店里使用，而且我们的调味品全是秘制的，据说是我们老板的祖传秘方，别的地方没有，好多大老板大明星来我们店吃豆腐呢。”

服务员摆完菜打量了林子糖几眼，又看看桌对面的摄像机，好奇问：“小美女，你也是明星哟？”

“不是不是，”林子糖摇头否定，“我就是一美食主播，今天来你们这儿做个美食专栏的采访。”

“主播？那也很厉害呀！我先去隔壁上菜，一会儿有事就喊我啊。”服务员一脸艳羡，一步三回头地离开了。

吃完一盘香煎豆腐，林子糖开始吃红烧豆腐。这道实际上应该叫红烧豆腐泡的菜里头不仅有豆腐泡，还加了鹌鹑蛋和红烧rou，豆腐泡在里面其实只占了三分之一的分量。

但是这道菜被归属于豆腐主题内绝不是因为它里面有豆腐泡而已，林子糖挨个吃了鹌鹑蛋、红烧rou和豆腐泡，惊艳地发现，这个豆腐泡实在是太好吃了！

豆腐泡炸的不会很老，烧得非常入味，醇香的豆味皮里头，浸泡了满满的红烧汁，一口下去，汤汁四溢，香味儿简直要冲出鼻腔。

一道接一道菜品尝下来，林子糖吃得一本满足，她这辈子都没