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禽戏》分为虎功、鹿功、熊功、猿功、鹤功，爷爷最擅长的是猿功，你jiejie最擅长的则是鹤功。因为神鬼之力的缘故，你身形极巧，在五功中应当重点修炼鹿功。咱们到外面去，爷爷先将鹿功给你演示一遍，然后你就跟着爷爷练。”

    来到药王阁外之后，萧元丰对着萧青依、萧玉点了点头，就在药王阁前的空地上练起了《五禽戏》中的鹿功。

    萧元丰的动作很慢，但是腾挪之间仍然透着灵巧。

    在马岩山的时候，萧玉跟着山村里的大人上山采药，偶尔能看到一两只野鹿，也知道野鹿的灵巧。

    然而，此时速度很慢的萧元丰却比他以前见到的那些飞逃的野鹿还要灵巧。

    鹿功的腾挪屈伸姿势共有三十六个，萧元丰很快的就演练完了。

    “萧玉，你过来跟着爷爷练。”

    萧玉闻言，兴奋的点点头，小跑到了萧元丰的身边。

    “爷爷做一个动作，你跟着学一个动作。”

    说着，萧元丰左脚往前一迈，跟着身子前倾，紧接着右脚往前迈出、右手成爪朝左边抓出。

    这动作虽然简单，但萧玉毕竟是第一次做，因此还是感到十分的别扭。

    萧元丰也不管萧玉的动作是不是完全跟他一样，见到萧玉将大概的动作做出来之后，紧接着就开始做下一个动作。

    之前萧元丰演示那三十六个动作只用了一小会时间，而现在带着萧玉练了一遍，却用了将近一刻钟。

    萧玉看萧元丰做那三十六个动作的时候，觉得那三十六个动作十分的简单，而他跟着萧元丰去练的时候，他才知道那三十六个动作有多难。

    做完三十六个动作之后，萧玉已是气喘吁吁、满头的大汗。

    “是不是很累？”

    萧青依一边问道，一边将一块湿棉布递给了萧玉。

    萧玉对着萧青依摇摇头，然后接过了湿棉布。

    “萧玉，你以前见过鹿吗？”

    听到萧元丰问话，萧玉连忙将停下擦汗，对着萧元丰点点头，说道：“以前上山采药的时候见过。”

    萧元丰点点头，看着萧玉说道：“这鹿功的三十六个动作，都是从鹿的动作中演化出来的。你在练习这三十六个动作的时候，想象你以前见到鹿时的情形，就可以更快的掌握这三十六个动作了。爷爷有事要做，你好好练习，累了就与你jiejie去识字。”

    萧玉其实挺聪明的，可是，他毕竟只跟着萧元丰练了一遍，因此也没办法记全所有的动作，好在，有萧青依在边上指点，要不然他根本不知道怎么去练。

    萧玉才开始修炼，不知道什么叫松弛有度松弛有度，可是萧青依却明白。

    指导萧玉又练了两遍鹿功之后，萧青依就把他拉回药王阁习字了。

    马岩山那位教书先生是以《千字文》和《孝经》来教马岩山那几个家底殷实的孩子习字，而萧青依则是以《医德经》和《山河志》两本书来教萧玉识字。

    《医德经》讲的是行医之人的道德准则，而《山河志》讲的得则是介绍地理以及历史。

    与世俗间的《山河志》有些不同的是，萧青依给萧玉讲的《山河志》中有很多上古传说和修炼界的事情。

    午饭前，萧玉就在书房中习字；午饭后，萧元丰开始给萧玉讲《五禽戏》中的静功。

    萧玉的经脉虽然完全堵塞，但修炼静功之中的吐纳之术却依然可以起到养身蓄力的作用。

    静功重在静，能修身，却重在养神。

    萧元丰刚讲完《五禽戏》里的静功之后，萧玉就开口问道：“爷爷，早上那种对着朝阳吐纳的方法也是静功吗？”

    萧元丰摇头笑道：“那门《金乌吐息术》是一种提升体内阳火之气的秘法，并不是