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r>钱思嘉憨笑：“大爷，最近老有不法分子在咱们院子门口徘徊，您可得注意点儿啊！万一他们来打劫呢！”

她指了指小区外面那辆黑车，大爷眯着眼看过去，那车好像发现自己暴露了，立刻发动离开。

“咱们院儿的规矩没破吧？闲杂人等可千万别放进来，”钱思嘉装的有模有样，科班出身的演技全用在这种事儿上了，“我可听说隔壁小区被偷了好几家哟~”

大爷见钱思嘉讲得眉飞色舞栩栩如生，站起来保证：“外来人等和车辆，我和老刘都让他们他们联系业主登记了再进的，你放心，不会有贼进来，围墙上头装了高压电，谁敢乱闯！”

钱思嘉谢过这大爷，欣赏着自己的美甲进去了，而同时，胡敬之在健身房挥汗如雨。

胡敬之差不多一周没来健身房，他的私人教练没给他好脸色看，得知他昨晚吃了万恶的烧烤之后，在原有的基础上又给他增加了三分之一的训练力度。

教练是个练了十多年的大块头，体型神似里的男主人公——肩宽得有50厘米，胸肌庞大——低头看不见自己的下半身。

“手腕绷直！”他严苛地指责胡敬之的动作。

胡敬之在练习杠铃卧推，他的黑色运动背心湿透，胸肌和肩肌喷张，上半身各部位青筋凸出，咬着牙关听教练在一旁数个数。

“八——九——十——”

70公斤级每组12个，这是第二组。

“教练我不行了……”胡敬之的脸涨得通红，只好求饶。

教练搭了把手，稍微把杠铃上提了些，胡敬之将将做完最后两个，松手瘫软下来，解脱般地大口呼吸。

“这么快累了？让你多来几趟你不听，素质退得这么快。”教练在一旁说着风凉话，“蛋白质吃着没？”

胡敬之坐起来摇摇头，他不追求像教练这样的夸张效果，吃什么蛋白质啊。

“胡老师！”

不远处传来一声清甜的喊声，一位穿着运动内衣和短裤的窈窕女人挥着手过来。

是米恬——东娱旗下的一个26岁女演员。

胡敬之抬手回应。在东娱分部健身房里碰到一两个明星，再正常不过。

教练跟米恬打了个招呼，便借口离开：“你休息会儿再练，我先去看看他们练得怎么样。”

“嗨，胡老师，好久没见你来了。”米恬精神焕发，伸手过去。

胡敬之累得不行，他摆摆手：“不握了，全是汗。”

米恬甜笑，靠在一边的运动器械上喝水，她也刚刚练完一身汗。

“你练完了？”胡敬之抹了一把头上的汗水，用脖子里的毛巾擦了擦。

“没有啊，等会儿还要去拉筋，听说您来了，就过来看看。”

米恬两年前上过胡敬之的节目，她为人爽直正派，很受各界好评。自从得知胡敬之也签约东娱，她就对胡敬之保持很大的关心，来健身房要是听说胡敬之也在，必来打招呼。

空荡荡的训练室只剩下两个人，胡敬之略略尴尬，他站起来伸展了一下上肢：“还是羡慕你们这些年轻人，身子骨吃得消……”

米恬谦虚：“哪里哪里，胡老师也还年轻啊，不比小伙子差。”

胡敬之笑着点头：“硬撑。”

“听说胡老师要参加